bebas makan

Bebas makan di hari lebaran

Setelah berpuasa selama 30 hari atau satu bulan lamanya, tentu kita dapat memakan menu hidangan apa saja, tetapi tetap ingat ini di ajurkan atau ditujukan bagi orang yang tidak mengalami atau memiliki penyakit tertentu. Bila orang tersebut memang memiliki alergi terhadap kepiting maka orang tersebut tidak boleh makan makanan dengan menu kepiting karena pastinya dapat memicu alergi pada orang tersebut, atau mungkin orang yang memiliki kolesterol yang tinggi dan sebagai macamnya, karean banyak sekali penyakit yang dapat kita jumpai bila orang tersebut memang memiliki penyakit yang memang sudah tidak dapat disembuhkan atau mungkin memang dapat memicunya penyakit tersebut menjadi parah lagi dan lagi, maka dari itu kami mengatakan bagi orang yang tidak memiliki penyakit atau sejenisnya. Tetapi tentu saja kita juga harus memperhatikan porsi dan nutrisi yang kita makan tadi dalam kehidupan sehari-hari, jangan sampai lalai dalam mengatur porsi dan nutrisi yang harusnya kita dapatkan atau semestinya the best review kita dapatkan dari makanan yang kita makan. Menurut pakar gizi Dr.dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK berkata bahwa orang yang sehat atau bisa dimaksudkan bahwa orang tersebut tidak perlu pantang terhadap makanan khusus, sambil mengingatkan bahwa hari raya lebaran ini berlangsung hanya selama dua hari saja. Setelah dua hari raya lebaran tersebut maka harus memulai dengan menu hidangan yang sehat lagi.

Menurut pakar gizi Samuel Oetoro pentingnya menjaga kesehatan makanan yang kita makan pada waktu di masa kita sedang berpuasa. “Hari raya lebaran bebas makan makanan apa saja, tetapi itu hanya terjadi selama dua hari saja, terlepas dari hari raya lebaran tersebut, maka kamu harus menjaga pola atau mengatur nutrisi yang kamu makan seterusnya”, kata pakar gizi Samuel Oetoro.

Bisa dimaksudkan, bahwa orang yang ingin makanan dengan menu hidangan apa saja diperbolehkan, tetapi jangka makan tersebut hanya satu sampai dua hari pada waktu hari raya lebaran, karena pada waktu masa berpuasa satu bulan penuh lambung kita menjagi kecil, dan itu merupakan kesempatan yang bagus untuk dimanfaatkan, tetapi setelah hari raya lebaran tersebut berakhir, tentu saja seperti yang dikatakan pakar gizi Samuel Oetoro kita harus kembali lagi ke dalam porsi seperti dalam kehidupan sehari-hari dan tetap menjaga makanan yang kita makan agar kita dapat mendapatkan nutrisi dan gizi yang sepantasnya untuk tubuh kita masing-masing.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *